指導員紹介
岩佐寛子
●日本マタニティ・ヨーガ協会認定マタニティ・ヨーガインストラクター
●ヴィヴェーカナンダ・ケンドラー認定ヨーガインストラクター（インド中央政府公認）
●助産師
「助産師として総合病院に長年勤務していましたが、２人の子どもの出産を通じて自然出産のすばらしさに目覚めました。現在は子育てをしながら、新生児訪問・母乳ケアなど地域で助産師活動をしています。自然出産とヨーガは密接な関係があります。ヨーガはポーズ（アーサナ）やリラックスで心身のバランスが整うだけでなく、自分のからだを知り、自然にお産する力を引き出してくれます。からだの声（響き）を感じながら、気持ちよく動きましょう。自分のペースで行えるので、安心して参加してみてください。妊婦さんの気持ちに寄り添い、楽しく子育てしていけるよう手助けをしていきたいです。ヨーガで妊娠生活を楽しみましょう！」
ウェルビーイングの
レッスンでは
ヨーガをとおして
身体を調え
呼吸を整え
心を調えます
イメージトレーニングで
陣痛を前向きに受け止め
自分らしい出産を
迎えられるようにします
出産はゴールではなく
スタート
続く子育てが
母子ともに
健やかでありますよう
資格を持つ指導員が
ていねいに和やかに
サポートします
