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マタニティヨーガ&産後ヨーガ教室のウェルビーイングです

自分らしい育児のため
ママの情緒を安らかに

産後クラス案内

赤ちゃんと一緒に、ママどうし、心身を調えましょう

産後、育児であわただしい毎日。いつも自分を後回しにしがちなママが集い、赤ちゃんと参加できるヨーガです
赤ちゃんの首がすわったころが参加の目安。授乳やオムツがえなど、赤ちゃんのお世話をしながら、和やかに、ゆったりと楽しみましょう
・ヨーガでリラックスし、明るく爽やかな気分を感じ、肩こりや腰痛を和らげます
・ママの情緒が安定すると、心が慈愛に満ち、自分らしい子育てにつながります
・ママどうしの交流で、不安や心配事を話したり、情報交換したりできます
・赤ちゃんは、月齢の違う仲間の動きを目で追い、いつの間にか成長していくようです

レッスン会場と日程

会場:宮坂区民センター (宮坂駅徒歩1分)  和室(2F)or 多目的室(BF1)
    *多目的室の床はフローリングです。座布団を用意しています。
      ヨガマットをお持ちでしたらご持参ください。

時間:木曜日13:00ー14:30
 
実施日:3月1日 和室
    3月は1日のみとなります。ぜひご参加ください。
     4月は決まり次第載せますのでよろしくお願い致します。
    
    

★参加ご希望の方は下記事項を記し、メールください
 ※メールで返信できない場合に電話連絡させて頂くことがあります

お名前(ふりがな)

年齢
お子さんのお名前(ふりがな)
お子さんの生年月日
お電話番号
携帯メールアドレス
参加希望日
こちらのクラスを何でお知りになりましたか

info@maternity-wellbeing.jp
 
 

ナビゲーション

<産後クラス料金>

●1レッスン:2000円
●回数券:3レッスン5000円
 ※有効期限は
  1レッスン日から1年です。
 ※未使用分は返金致します。

<手遊びCDの販売>
手遊びCD(2000円相当)を購入希望の方は1500円で販売致します。
事前にお申込ください。

<お願い>
ェルビーイング

会場によっては冷暖房の調整が難しいので、ご自身で調整できるよう衣服をご準備ください。

座布団は用意していますが、ヨガマットやバスタオルなど必要に応じてお持ち下さい。

水分補給の飲み物をお持ち下さい。

お子様のおもちゃや身の回り品をご準備ください。

   

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